Onpas ollu huono alku nimittäin tänäänkin olin välinpitämätön ja kaikki meni pieleen. Luulen että säännöllisyys on enemmänki mun juttu ja siksi poistan ton ABC-dieetin tosta sivusta ja aloitan vähän omanlaisen dieetin : joka päivä 500 kaloria, tiistaisin 800 kaloria. Liikuntaa lisättävä vaikka liikun paljon. Laitan sitten myös liikuntapäiväkirjaa. Nyt onnistun. Hävettää oikeen.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti